宁金杭沙峰（noijinkangsang），海拔7206米，位于东经90.1度，北纬28.9度。地处拉轨岗日山脉的东段，坐落在西藏自治区江孜县、仁布县、浪卡子县三县交界处。

宁金抗沙，藏语意为“夜叉神住在高贵的雪山上”，传说是藏传佛教四大山神——西方山神导低奚布居住之地。

宁金抗沙峰，山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，形如鹰嘴。在主峰周围耸立着数座海拔6000米以上的高峰。宁金抗沙峰附近现代冰川发育，有冰川约50多条，冰川面积达129平方公里。卡惹拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。卡惹拉是浪卡子和江孜县之间公路上最高的垭口，海拔5042米，仅次于宁金抗沙峰南坡，是年楚河支流势龙曲源头。卡惹拉冰川上部是一个坡度较缓的冰帽，北靠宁金抗沙峰，西接海拔6768米的舵果龙峰，6600米以下冰面坡度较陡，达40度。冰川末端向下伸出两条悬冰川冰舌，东部舌长约3公里，末端高程5233米。西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，末端高程5145米。

宁金抗沙峰东面是西藏三大湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错，藏语意为“天鹅之湖”。传说一位天上的仙女，因思凡下界触犯了天条，玉皇天帝把她变成天鹅贬谪到高寒的羊卓雍错。仙女的姐妹们都想念她，经常变成天鹅到羊卓雍错与她相会。羊卓雍错。海拔4441米，东西长130公里，南北宽约70公里，湖面638平方公里，蓄水量达150亿立方米，是喜巴拉雅北麓最大的内 湖泊。羊卓雍错盛产高原裸鲤。身光滑无鳞，鱼肉细嫩，味道鲜美，是拉萨、日喀则农贸市场上的佳品。羊卓雍错也是藏南最大的鸟栖息地，常常有天鹅、黄鸭、水鸽、水鹰、沙鸥等各种水鸟成百上千地在湖面激荡嬉戏。羊卓雍错湖畔土质肥沃，牧草丰盛，宜农宜牧，是优良的天然牧场，盛产名闻西藏的浪卡子绵羊。目前，西藏自治 小笼等建羊卓雍错湖水电站，这将是西藏最大的水电站。

羊卓雍错南面有著名古 律 丁寺，属噶 倥伤旅 ，是西藏唯一的女活佛多吉帕母主持的寺院。

气候

宁金抗沙峰山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，时常有冰雪崩塌。每年只有4-5月或9-10月的春秋季节，才举行登山活动好时机。

攀登历史

1986年4月28曰，中国西藏登山队的桑珠、边巴、加布等12人从该峰南坡沿西南山脊路线首次登上顶峰。

进山路线

从拉萨乘车沿中尼公路经浪卡子至若拉山口，行程187公里。大本营设在海拔5000米的卡若拉冰川末端，主峰的南麓。