1) plyometrics training method
超等长训练法
1.
In order to develop the explosive strength of athlete on receiving ball,this essay applied the plyometrics training method in tennis return of service teaching through educational experiment.
通过教学实验,把超等长训练法应用于网球的接发球教学,运用数理统计法对实验数据进行分析。
2) Plyometrics
[,plaiə'metriks]
超等长训练
1.
Physiological Analysis of Plyometrics;
超等长训练的生理学分析
2.
Documents and analysis study shows that the effective method of power training should have an accelerative characteristic throughout a muscle concentric contract movement And plyometrics training has the characteristic Furthermore,the most effective power training ought to be considered a perfect combination between traditional barbell weight training and plyometric
本文采用文献资料和对比分析的研究方法 ,对在田径训练实践中经常使用的大重量力量训练、快速小重量力量训练、超等长训练这 3种发展运动员爆发力的手段 ,从动作形式、动作速度和对神经肌肉刺激等方面进行生理学、动力学和运动学的分析 ,认为 :( 1)有效的爆发力训练手段应具有肌肉在作向心运动时 ,具有始终处于作加速运动状态的特征 ,超等长训练手段就具有这种特征。
3) ploymetric training
超等长训练
1.
The application of how to use on arms and legs train is also introduced,which can be as one of the theoretic evidence of ploymetric training.
结合大量翔实案例从应用的角度对超等长训练的概念进行了再认识,探讨了其生理学机制、影响训练效果的关键因素,介绍了超等长训练法在人体上、下肢肌肉训练中的应用,可为更好地在实践中运用超等长训练方法提供理论依据。
2.
By means of a review of the researches about ploymetric contract principle,this paper discovered the particularity of ploymetric training modelshould be decided by the difference of objects strength basis, training level,body weight, training load.
通过对国内外有关超等长(Ploymetric)收缩机制的研究回顾,提出了训练对象的力量基础、训练水平、体重、训练负荷等差异决定了超等长训练方式的特殊性。
5) plyometrics weight training
超等长阻力训练
1.
Research and development of intellectual plyometrics weight training system
智能化超等长阻力训练系统的研究与实现
6) isometric training
等长性训练
补充资料：贝茨视觉训练法
贝茨视觉训练法
Bates method of vision training
贝茨视觉钻11练法(Bates method ofvision training)由贝茨(Bates，W.H.)博士所提出的一种治疗方法，它利用放松、运动、光和想像，在不戴眼镜的情况下获得清晰的视力。贝茨对眼科学的发展现状深表遗憾，为了找到预防和真正治愈视力不良的方法，他用近视、远视和散光患者做了许多实验。他发现，视力下降同紧张状态和情绪应激直接有关。为此，他设计了这一教育和训练方法，以解除眼肌紧张和由眼长时间紧张工作与情绪紧张引起的凝视。此法的效果己得到许多人的证实，并为眼科学界所逐渐接受。在治疗中，教师(治疗者)与学生(患者)一对一地坐或站在阳光下，让学生闭起双眼，一边晒太阳，一边随着音乐节奏缓慢地活动头部和身体，使全身肌肉(包括面部和眼肌)进入深度的松弛状态。在此过程中，教师讲述一些令人愉快的情景以诱发学生的丰富想像。经如此数次训练后，学生们的视力便会获得较大改进。这种训练方法目前己被广泛地用于各种年龄和各种‘类型的视觉问题，但一般认为此法最适用于由于眼肌疲劳和长时间精神紧张所引起的视力下降。这种训练改进视力的效果大小，取决于受训者的动机、态度、对方法的理解与掌握程度和是否能坚持长期训练。 (梁宝勇撰徐俊见审)
说明：补充资料仅用于学习参考，请勿用于其它任何用途。
参考词条