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1)  Chinese Green Tender
清炒芥兰
2)  Sautéed Chinese Broccoli
炒芥兰
3)  Stir-fried peas
清炒兰豆
4)  Sautéed Snow Peas
清炒荷兰豆
5)  Sautéed Broccoli with or without Garlic
清炒/蒜茸西兰花
6)  Brassica alboglabra Bailey
芥兰
1.
Effects of Nitric Oxide Fumigation on Postharvest Quality and Antioxidant Enzymes of Brassica alboglabra Bailey
外源一氧化氮熏蒸处理对芥兰采后品质及抗氧化酶系的影响
补充资料:大地鱼炒芥兰
大地鱼炒芥兰
大地鱼炒芥兰

主料:

大地鱼(方鱼)1条,芥兰约500克,蒜头2粒(切碎),盐、糖各1茶匙,油3汤匙。

做法:

1、大地鱼起肉,剪成小块,放热油中炸至金黄色,待用。

2、芥兰切段,烧滚水半锅,加入盐、糖及油1汤匙,放入芥兰焯软,沥干待用。3、烧热油2汤匙,略爆蒜茸及芥兰,加入大地鱼兜匀即可上碟。备注:

1、爆炒蒜茸及芥兰时,先放入芥兰才加入蒜茸,以免蒜茸烧焦,影响味道及美观。2、大地鱼炸至金黄色即可捞起,凉透即脆。如炸得太久,大地鱼会有苦味。

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