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1)  restrain one's feelings
约束自己的感情
2)  restrain oneself
约束自己
例句>>
3)  indulge one's passion
放纵自己的情感
4)  exert control over one's emotions
抑制自己的感情
例句>>
5)  Hold back one's emotions
控制自己的感情
例句>>
6)  contract oneself out of
约定使自己不受...的约束
补充资料：放纵
①纵容；不加约束：～不管。②不守规矩；没有礼貌：骄奢～ㄧ～不羁。
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参考词条