1) Litsea glutinosa
潺槁树
1.
Analysis of life table of Litsea glutinosa population on the coast in Dongshan Island
福建东山岛海岸带潺槁树种群生命表分析
2.
This paper studied the population ecology of Litsea glutinosa, a native tree in Dongshan island, propagation and cultivation, etc.
本论文研究主要应用统计学方法对东山岛乡土树种潺槁树进行种群生态学和繁殖培育等方面的研究。
2) Litsea glutinosa
潺槁木姜子
1.
Distribution pattern and dynamics of Alnus nepalensis and Litsea glutinosa populations in Nomascus concolor habitat.;
黑长臂猿栖息地旱冬瓜和潺槁木姜子种群分布格局和动态
3) a rippling stream
潺潺细流
6) (to hear) the rippling sound of water
水声潺潺
补充资料:甜椒滚潺菜汤
菜品: 甜椒滚潺菜汤
工艺: 煮
口味: 咸鲜味
类别: 减肥瘦身调理 理气调理 清热解毒调理 高血压调理 肝调养调理 利尿调理 便秘调理 防癌抗癌调理 老人食谱
主料: 青椒 200克 木耳菜 520克
调料: 姜 3克 盐 3克 花生油 5克 各适量
制作工艺
1. 潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。
2. 放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。
3. 放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。
4. 加入素上汤,煮开即成。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
清大肠热、含粗纤维、行气消滞
食谱营养
1. 青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维c含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素k,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
2. 木耳菜:木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,其中更是富含维a、维c和b族维生素等。而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。
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参考词条