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1)  Chicken stroganoff(USSP)
奶汁鸡丝
2)  boiled chicken with cream sauce
奶汁煮鸡
3)  Chicken in white sauce with rice
奶汁鸡片饭
4)  Roast chicken joint with white sauce
奶汁烤鸡排
5)  Fried chicken noodles in tomato sauce
茄汁鸡丝面
6)  Cream of chicken and ham soup
奶油鸡丝火腿汤
补充资料:综合果汁牛奶

材料:

草莓 30公克

苹果 40公克

木瓜 80公克

芭乐 25公克

葡萄 30公克

即溶燕麦片 15公克

低脂鲜奶 120cc

作法:

1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。

2. 将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。

备注:

葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质,是瘦身美容的圣品。

说明:补充资料仅用于学习参考,请勿用于其它任何用途。
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